Как укрепить иммунитет и уберечь ребенка от заболеваний в сезон простуд

С приходом холодов наступает период острых респираторных инфекций. В особой группе риска находятся дети. Основные правила профилактики и борьбы с ОРВИ и гриппом в преддверии Всемирного дня ребенка корреспонденты «СН» обсудили с участковым врачом-педиатром детской поликлиники Усть-Лабинской ЦРБ Евгенией Бабаковой.

- Евгения Сергеевна, как в районе обстоит ситуация с простудными заболеваниями среди детей на сегодняшний день?

- В осенне-зимний период повышается риск респературных вирусных инфекций. Эту картину наблюдаем ежегодно. Особого всплеска заболеваемости сейчас нет, но сезонность имеет место. У детей более часто возникают вирусные инфекции, как и у взрослых. Это связано с тем, что сейчас меняются погода и температурный режим. Организм перестраивается, свою роль играет и иммунодефицит. Все это отражается на заболеваемости в целом.

В прошлом году еще оставалось заметное влияние коронавирусной инфекции. Надеемся, что в этом году заболеваемость будет менее выражена. Ковид никуда не делся. Но помогает иммунная прослойка, которая успела сформироваться, и вакцинация. Сегодня гораздо реже регистрируем случаи заболевания коронавирусом.

- Дети какого возраста наиболее подвержены риску заболеть ОРЗ или гриппом?

- Выделяем несколько групп. Это малыши до года, ребята, посещающие детские сады, и школьники – там, где большие детские коллективы.

- Нужно ли в качестве профилактики давать детям противовирусные препараты?

- Лучшей мерой для предупреждения заболевания считаю проведение вакцинации. Это самый надежный способ защитить организм и помочь ему в борьбе с различными инфекциями. Что касается противовирусных препаратов, здесь требуется подходить индивидуально в каждом случае. Они больше нужны в качестве лечения, по показаниям. Бездумно кормить ребенка таблетками не стоит. Когда мы даем чрезмерную нагрузку на иммунитет, пытаясь его стимулировать, это не приносит пользы. Все должно быть в меру.

- Родители делятся на две категории – сторонники народных средств и антибиотиков. Как определить золотую середину?

- В лечении имеют место и лекарственные препараты, и «домашние» методы. Они не исключают друг друга, но важно правильно оценить степень тяжести заболевания и в зависимости от этого применять противовирусную, антибактериальную терапию или «бабушкины» советы. Например, в одном случае можно дать ребенку теплого чая с малиной, а в другом - без специфического лечения уже не обойтись. Чтобы не запускать болезнь, и она не перешла в осложнение, лучше обратиться к доктору. Проконсультировались, полечились – значит, не допустили никаких тяжелых последствий.

- Есть ли какие-то средства народной медицины, которые Вы одобряете?

- Например, обильное питье, если нет аллергических реакций. Также будет полезен чай с лимоном и медом. Но, напоминаю, каждый случай индивидулен. Я сторонник народных средств, но в разумных пределах и только совместно с медициной.

- Часто родители начинают сбивать температуру, как только отметка на градуснике переходит за 37 градусов.

- Есть определенные показания к приему жаропонижающих. Конечно, имеет место возрастная категория. Если ребенок постарше, стараемся до температуры 38 не сбивать ее. Если маленький, то ориентируемся на 38 и выше. Бездумное самоназначение и прием жаропонижающих может наоборот навредить.

- Каким градусником лучше всего измерять температуру?

- Любым. Главное, чтобы он был проверенным. Есть определенные сроки годности на тех же электрических термометрах. Ртутных градусников сейчас нет, в продаже имеются более безопасные. Небольшая погрешность присутствует у любого градусника. Например, если на электронном вовремя не поменять батарейки, он может показать более выраженные отклонения от нормы.

- Как в семье проводить профилактику?

- Есть несколько основных правил, которые нужно соблюдать. К ним относятся правильное питание, витамины, проветривание помещения, влажная уборка и другие.

- Если в семье несколько детей, как сделать так, чтобы они не заразили друг друга?

- По возможности изолируйте заболевшего ребенка в другую комнату. Выделите ему отдельную посуду, индивидуальные средства личной гигиены. Обязательно посещение доктора, который назначит лечение. Если есть необходимость, то будет госпитализация, если нет – амбулаторное лечение дома.

- Стандартная ситуация - ребенка ведут в детский сад в сентябре, и он тут же начинает болеть. В результате на больничном находится чаще, чем в саду. Как избежать этого?

- Адаптационный период для формирования иммунитета в коллективе проходит у всех по-разному. Кому-то требуется полгода, кому-то год, иногда и полтора года. Все зависит от иммунитета ребенка. Каждая перенесенная инфекция откладывает антитела в организме. В дальнейшем столкнувшись с ней, организм уже распознает ее и имеет защиту.

Конечно, к первому походу в детский сад нужно подготовиться. Есть противовирусные препараты, которые назначаются для профилактики на начальном этапе. Не стоит забывать и об обязательных прогулках на свежем воздухе. Бывает, что родители не выводят детей на улицу, опасаясь плохой погоды. Это неправильно. Находясь в помещении, иммунитет ребенка страдает больше.

- Как увлечь ребенка прогулками и приучить к здоровому образу жизни?

- Раньше частым гостем у меня на приеме раньше был один шестилетний мальчик. Родители при лечении уделяли внимание только медикаментозным препаратам и антибиоткам. После того, как посоветовала больше гулять, родители купили сыну собаку. Ребенок стал выходить с питомцем на прогулку утром и вечером. Кроме того, мама ввела в рацион свежевыжатые соки. Результат заметили уже через полгода. Мальчик перестал болеть, теперь вижу его только на профилактических приемах.

Также на иммунитет хорошо влияют занятия в бассейне и спортивных секциях.

- Сколько раз за год ребенок может болеть, и это считается нормой?

- До 10 раз в год, иногда допускается даже 10-12. Все что более, конечно, требует внимания. Кроме того, не только количество заболеваний влияет, но и степень болезни. Когда это просто легкие вирусные инфекции – одно дело, и совсем другое - более тяжелые, переходящие в бронхит, либо сопутствующие (отиты, гаймориты).

- Почему важно прививать ребенка от гриппа?

- Как известно, лучше провести профилактику, чем лечить болезнь. Сделав прививку, можно говорить о том, что ребенок защищен. И если даже заболевание произойдет, то будет протекать без тяжелых осложнений. Всего в Усть-Лабинском районе 20 752 ребенка. Для создания стойкого коллективного иммунитета по плану необходимо привить 55 процентов детского населения. Вакцинация на данный момент продолжается. Используем проверенный препарат «Ультрикс».