Тест на сахарный диабет

Если вовремя не распознать сахарный диабет, последствия могут быть серьезными. Врач-эндокринолог Усть-Лабинской ЦРБ Наталья Москаленко предлагает проверить, есть ли угроза для организма с помощью простого теста. Ответьте на вопросы и посчитайте баллы.

1. Часто ли вы чувствуете усталость после обеда?

Довольно часто – 3.

Я бодра до самого вечера – 0.

2. Можете ли вы сказать, что за последние пару месяцев похудели, хотя и не соблюдали никаких диет?

Да, скинула больше 5 кг – 5.

Да, немного похудела, но меньше, чем на 5 кг – 2.

Нет – 0.

3. Сколько вам лет?

Меньше 35 – 0.

35-44 – 1.

45-54 – 2.

55-64 – 3.

Больше 64 лет – 4.

4. В последние годы вы простужаетесь чаще, чем раньше?

Да – 3.

Нет – 0.

5. Наблюдались ли у вас в последнее время кожные проблемы, например зуд или фурункулы?

Бывает кожный зуд – 3.

Довольно часто у меня вскакивают фурункулы – 3.

Нет – 0.

6. Двигаетесь ли вы активно как минимум по 30 минут в день?

Как правило, да – 0.

Почти никогда – 1.

7. Болел ли у вас кто-нибудь из родственников диабетом?

Нет – 0.

Да, причем ближайшие родственники (родители, сестры, братья) – 5.

Да, но дальние родственники (бабушки, дедушки, тети, дяди, двоюродные братья, сестры) – 3.

8. Страдаете ли вы избыточным весом?

Да – 3.

Нет – 0.

9. Вам уже когда-нибудь прописывали медикаменты от повышенного кровяного давления?

Да – 2.

Нет – 0.

10. Жажда мучает вас в последние месяцы больше, чем обычно?

Нет – 0.

Да – 3.

Результаты

0 - 5 баллов

Риск развития диабета у вас невелик. Однако начиная с 35 лет следует проходить плановые обследования каждые два года.

6 - 17 баллов

Риск заболеть диабетом, а также вероятность того, что вы уже им больны, довольно высоки. Жажда, необъяснимые приступы голода, внезапная потеря веса, серьезные кожные проблемы, участившиеся случаи инфекционных заболеваний могут быть симптомами начинающегося сахарного диабета. Купите в аптеке глюкометр и проверяйте уровень сахара в крови через два часа после еды. Он не должен превышать 7,8 ммоль/л.

18 - 32 балла

Незамедлительно отправляйтесь на обследование к врачу.